Dziennik zairbekova1, 12 sty 23

Profil zairbekova1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Этот пост я выставляла 13.11.21г довольная собой, что за год смогла скинуть 33кг, следом пол года ПЛАТО (несмотря на все усилия) разочаровавшись я всё бросила и за пол года +10!!
И вот я снова здесь!
Не хочу опять быть центнером!
Девочки не сдавайтесь!

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2023:

340 kcal

Tłusz: 3,00g | Białk: 11,00g | Węglo: 63,00g. Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. więcej...

71 zwolenników Wsparcie

Komentarze

все получится,у меня тоже такое было,тут конечно надо работать над собой теперь всю жизнь,только расслабились,сразу кг поползли вверх

12 sty 23 przez użytkownika: annagilmanovaa

У меня похожие веса! И тоже с сентября поднабрала! Поэтому в бой! Мы красивы в меньшем весе! А вы просто красавица!

12 sty 23 przez użytkownika: janerochester

да к сожалению есть такое , год вес стоял последние полгода ползет вверх , дефицит в два раза , тренировок уйма и все равно ползет причем ща счёт жировой массы. и теперь неясно что именно делать. Дефицит уже не работает.

12 sty 23 przez użytkownika: Пантя

И Вы не сдавайтесь!!! Центнером быть очень тяжело, прекрасно Вас понимаю. Успокаиваетесь и включайтесь обратно в подсчёт)) все получится!!!!

12 sty 23 przez użytkownika: SneginaS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zairbekova1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zairbekova1, 12 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi zairbekova1