Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 102,46g | Białk: 83,53g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Рулет из Курицы, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Obiad: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|