Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alyona( ˙-˙ )
Dziennik
12 sty 23
Dziennik Alyona( ˙-˙ ), 12 sty 23
Profil Alyona( ˙-˙ )
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Как начать есть больше, но при этом не набирать вес?…
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2023:
975 kcal
Tłusz: 40,06g | Białk: 68,51g | Węglo: 85,61g.
Śniadanie:
ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Nutiva Кокосовое Масло, Каша Пшенная.
Lunch:
Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки.
Obiad:
ВкусВилл Говядина Отварная, Heinz Горчица, Приготовленная Тыква, Кальмар Отварной.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
просто дать время организму на адаптацию. сначала конечно вес прибавится: больше еды в жкт, задержка воды. но через неделю примерно все нормализуется
12 sty 23 przez użytkownika:
Мария07111981
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
Zobacz Pełną Historię