Dziennik Alyona(　˙-˙　), 12 sty 23

Profil Alyona(　˙-˙　) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Как начать есть больше, но при этом не набирать вес?…

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2023:

975 kcal

Tłusz: 40,06g | Białk: 68,51g | Węglo: 85,61g. Śniadanie: ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Nutiva Кокосовое Масло, Каша Пшенная. Lunch: Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Obiad: ВкусВилл Говядина Отварная, Heinz Горчица, Приготовленная Тыква, Кальмар Отварной. więcej...

Wsparcie

Komentarze

просто дать время организму на адаптацию. сначала конечно вес прибавится: больше еды в жкт, задержка воды. но через неделю примерно все нормализуется

12 sty 23 przez użytkownika: Мария07111981

Historia Wagi Alyona(　˙-˙　)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Alyona( ˙-˙ ), 12 sty 23

Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )

Dziennik Alyona(　˙-˙　), 12 sty 23

Historia Wagi Alyona(　˙-˙　)