Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 85,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 109,17g | Węglo: 111,12g.
Śniadanie: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Лента Яблоко Симиренко , Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Global Village Томатная Паста, Олейна Масло Растительное . Obiad: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Przekąski/Inne: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Моя Цена Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|