Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2746 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 120,76g | Węglo: 418,58g.
Śniadanie: Nescau Nescau com Leite, Margarina, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Qualitá Pêssego em Calda , Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Pão Sírio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Mingau de Aveia, Banana, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Princesa Pão de Cachorro Quente, Piracanjuba Leite UHT Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julainesb123
|