Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 49,92g | Węglo: 192,71g.
Śniadanie: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Lunch: Picard Poulet Basquaise et Riz, Harry's Pain de Mie, Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre. Obiad: Jus d'Orange, Weight Watchers Île Flottante, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|