Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 158,22g | Węglo: 223,14g.
Śniadanie: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Ладные Вермишель. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|