Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 83,22g | Węglo: 214,89g.
Śniadanie: Ашан Финики, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Obiad: Ашан Финики, Smart Миндаль, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Виноград, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|