Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 95,36g | Białk: 116,27g | Węglo: 156,36g.
Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Obiad: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Молочный, Яблоко. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|