Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 76,48g | Białk: 152,88g | Węglo: 270,83g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Gamberi (Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Melanzane(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Pane Bianco, Zucchine (Project Invictus), Salmone (Project Invictus), Pesce Spada. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|