Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 39,04g | Węglo: 117,64g.
Śniadanie: Ihlamur Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Yumurta Omleti. Obiad: Peynirli Börek, Et Haşlama, Haşlanmış Buğday. Przekąski/Inne: Etimek Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Kivi Meyvesi. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|