|
pomalutku 👍
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 116,77g | Węglo: 442,25g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Sonko Ryż Biały. Lunch: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Olimp Gain Bolic 6000, Sis Go Elektro, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Tarta Malinowa , Olimp Fire Start Energy Gel. Przekąski/Inne: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|