Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 14,56g | Białk: 103,37g | Węglo: 284,87g.
Śniadanie: Jams and Preserves, Canderel Sweetener Tablets, Weet-Bix Weet-Bix, Freshpak Rooibos. Lunch: Canderel Stick, Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Coffee (Brewed From Grounds), Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, White Rice, Hard-Boiled Egg, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick. Obiad: Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Black Pepper, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Carrots, Jams and Preserves, Weet-Bix Weet-Bix, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Przekąski/Inne: Canderel Stick, Freshpak Rooibos. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|