Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 64,86g | Węglo: 75,95g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango. Obiad: CHoKolaH Chocolate Zero Açúcar 70% Cacau, Pele e Carne da Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Lichia, Maracujá. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|