Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 159,67g | Węglo: 246,09g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Увелка Ячневая. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная, Увелка Горох Колотый. Obiad: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Кукурузный Крахмал, Приготовленный Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Варвара Краса Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|