Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 104,02g | Białk: 142,74g | Węglo: 285,11g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Приготовленный Яичный Белок, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Prime Kraft Primebar Chocolate , Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Столица Молока Йогурт 2,5%, Ярче Творог 5%. Obiad: Ложкарев Пельмени из Свинины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|