Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 90,25g | Węglo: 23,59g.
Śniadanie: Daily Chef Cottage Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Giorgio Baby Bella Mushrooms, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Egg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Diamond of California Slivered Almonds, Dole Spring Mix Salad, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|