Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3306 kcal
|
Tłusz: 156,15g | Białk: 114,82g | Węglo: 374,07g.
Śniadanie: Energon Протеиновое Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Мягкий , Сыр, Жирные Сливки, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Мандарины, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Белый Рис. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная, Вологодское Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Przekąski/Inne: Халва, Мандарины, Bounty Bounty , Сыр, Ашан Сыр Мягкий , Haribo Маршмеллоу, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|