|
Счастливого дня, согруппники, и счастливого года! 🥰😍🤗 Мой ОБЕД - суп Рыбный с картофелем и перловкой 477гр., гренки Домашние 49гр., попкорн Сладкий 28, 5гр., попкорн Карамельный 28,5 гр. и чай с травами Краснодарский... ИТОГ - 462ККАЛ Недобрала ккал... но утром перебрала... поэтому пока всё в норме...
|
1802 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 84,31g | Węglo: 204,08g.
Śniadanie: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Тобус Батон Подмосковный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Popitas Сладкий Попкорн, Show Time Попкорн Карамельный, Чай, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Суп, Popitas Сладкий Попкорн, Show Time Попкорн Карамельный, Гренки Домашние. Obiad: Макси Биточки Нежные с Картофельным Пюре, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусвилл Биточки, Добрый Томатный Сок без Сахара. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 3 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|