Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 86,90g | Węglo: 83,92g.
Śniadanie: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Nescafé Tradición. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Obiad: Vinagre, Alcaparras, Pepino, Tomates, JB Mostaza, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Przekąski/Inne: Nescafé Tradición, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Belen Zamorano
|