Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 87,64g | Węglo: 102,42g.
Śniadanie: Scrambled Egg Sandwich. Lunch: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Obiad: Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz). Przekąski/Inne: Quest Lemon Cake Protein Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|