Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 106,00g | Węglo: 80,99g.
Śniadanie: Ашан Айва, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяноблин без глютена. Obiad: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полевское Сметана 20%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Мандарины, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|