Dziennik Brenar., 14 sty 23

Jurel con ensalada a la chilena: un poco mas de 700 calorias, por mas que lo hice liviano, una vez al año no hace daño : ) en la cena una sopa ultra liviana y asi no me saldré de mi plan.
estaba deli deli. recetas subidas!

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2023:
1429 kcal Tłusz: 66,98g | Białk: 91,20g | Węglo: 117,15g.   Śniadanie: Calo Queso Gauda, Marraqueta, Té (Infusión), Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almendras, Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Lider Aceite de Maravilla (7g), Cuisine & Co Jurel Chileno, Tempura, Ensalada a la chilena. Obiad: Té (Infusión), Omelette a las finas hierbas, Sopa de zapatos italiano. więcej...
1691 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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