Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2011
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 203,04g | Węglo: 161,25g.
Śniadanie: blueberries, unsweetened vanilla almond milk, skim milk, dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, quaker oats, carlson fish oil, coffee, EB egg. Lunch: EB egg, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Fiber One, hillshire farm ultra thin turkey breast, hillshire farm turkey. Obiad: sriracha, broccoli, skim milk, Wild Alaskan Salmon Burgers. Przekąski/Inne: apple, celery, diet rockstar, member's mark cottage cheese, extra gum, Beef Jerky. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|