|
отмечаю год на ФС -41кг с прошлого января (при росте выше среднего выглядит не так эффектно, как у других женщин на фото до/после) ОГ 115->96 (-19) ОТ 100->77 (-23) ОЖ 120->101 (-19) ОБ 130->107 (-23) ОН 78 ->61 (-17)
|
1931 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 123,92g | Węglo: 206,02g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Глобус Сыр Лайт, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Obiad: Томатный Соус, Дрожжи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Сыр Лайт. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. więcej...
|
|
21 do 40 z 174
 Komentarze
15 sty 23 przez użytkownika: Tanik137
|
15 sty 23 przez użytkownika: GoldMun
|
Настоящая красотка, а результат просто потрясающий! Так держать! 🙌
15 sty 23 przez użytkownika: Эль’мира
|
Это прекрасно!!!
Дальше лучше и больше
Главное, чтобы это стало теперь образом жизни😎
15 sty 23 przez użytkownika: Тренер, который худеет
|
зря вы говорите, выглядит очень даже эффектно!!!!
15 sty 23 przez użytkownika: Березун
|
15 sty 23 przez użytkownika: sha_ana
|
Очень хороший результат, какая фигурка пряталась под лишними кг! Вы молодец!
15 sty 23 przez użytkownika: Elena20112004
|
Сколько у вас на день калорий?
15 sty 23 przez użytkownika: Olga_dorokhina81
|
Яблоко стало песочными часами, шикарно 👍💪
15 sty 23 przez użytkownika: Танюша1606
|
-41 , это просто подвиг !
15 sty 23 przez użytkownika: zena3000
|
15 sty 23 przez użytkownika: M@rgosh
|
15 sty 23 przez użytkownika: Аволи
|
15 sty 23 przez użytkownika: nadyaulya85
|
🦾🦾🦾 пример и гордость! Большая молодец!
15 sty 23 przez użytkownika: shabalkin
|
молодец! результат бомбический!!! так держать!!!
15 sty 23 przez użytkownika: lena.yumanova.
|
15 sty 23 przez użytkownika: 1397304
|
Отличный результат!!! А на сколько калорий питаетесь?)
15 sty 23 przez użytkownika: ТанькаВырвиГлаз
|
очень даже видно! Вы стали в 2 раза меньше визуально! Вы большая умница!!!!
15 sty 23 przez użytkownika: MNV1981
|
15 sty 23 przez użytkownika: OlgaAA_Norilsk
|
Поздравляю!!!Шикарно потрудились!!!👏🥰😉🌹🤛
15 sty 23 przez użytkownika: 3volk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|