Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
15 sty 23
Dziennik merry mel, 15 sty 23
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hello quite pleased weight exactly the same as last week. But can do better. Still 12 lbs to lose. Merry Mel 🤩
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2023:
1223 kcal
Tłusz: 49,63g | Białk: 42,57g | Węglo: 145,16g.
Śniadanie:
Maple Syrup , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Dried Peaches (without Added Sugar, Sulfured, Stewed) , Tesco Mixed Nuts (25g).
Lunch:
Nescafe Caramel Latte, Boots Simply Cheese Sandwich.
Obiad:
Sainsbury's Broccoli & Stilton Soup.
Przekąski/Inne:
Medjool Dates , Tesco Mixed Nuts (25g).
więcej...
290 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mel, hope is all well in your part of the world, my girl. Keep up the great work🇨🇦🥰
15 sty 23 przez użytkownika:
Maguscanook
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię