Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 120,89g | Białk: 117,41g | Węglo: 266,95g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса. Obiad: Облепиха, Яндекс Лавка Сельдь под Шубой, Андреевский Кондитерский Дом Торт Медовик, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Айс Кро Нечайный Чай Апельсин с Черной Смородиной и Чабрецом. Przekąski/Inne: Kinder Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|