Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 95,38g | Węglo: 194,98g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Canti Pinot Grigio. Obiad: Мидии (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|