Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
143Iloveu
Dziennik
15 sty 23
Dziennik 143Iloveu, 15 sty 23
Profil 143Iloveu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
хочу не переедать, помогите..
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2023:
1164 kcal
Tłusz: 48,90g | Białk: 71,70g | Węglo: 87,86g.
Śniadanie:
Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
Lunch:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Какао, Банан, Жареное Яйцо без Жира.
Obiad:
Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат".
Przekąski/Inne:
WKUP Энергетик.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
жиза....
15 sty 23 przez użytkownika:
chuu:[160]
Нужно включать больше овощей в рацион и есть долго, не отвлекаясь на просмотр ютуба и прочего
15 sty 23 przez użytkownika:
dullol
dullol, если с башкой траблы, то это не особо помогает к сожалению
15 sty 23 przez użytkownika:
chuu:[160]
Жиза..уже пять дней зажоры..так боюсь вставать на весы, так как знаю, что будет огромнейший привес
15 sty 23 przez użytkownika:
Я хoчу еcть
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 143Iloveu
Zobacz Pełną Historię