Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 131,40g | Węglo: 209,98g.
Śniadanie: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam. Obiad: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|