Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adasadem
Dziennik
16 sty 23
Dziennik adasadem, 16 sty 23
Profil adasadem
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
az kaldii...kahvaltiya kosacagimm..
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2023:
982 kcal
Tłusz: 35,80g | Białk: 42,63g | Węglo: 123,50g.
Przed Śniadaniem:
Kahve (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall).
Śniadanie:
Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Siyah Zeytin, Yumurta.
Obiad:
Zeytin, Sütaş Light Yoğurt, Siyah Zeytin, Kapuska, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği.
Przekąski/Inne:
Süt, Ayva.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Günaydın iyi sporlar 👍🏻 hani haftanın sonucu 😉
16 sty 23 przez użytkownika:
hhhan06
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adasadem
Zobacz Pełną Historię