Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 127,27g | Węglo: 434,88g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Piselli Surgelati(Inran), Broccoli(Inran), Gamberi(Inran) Surgelati, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. Obiad: Il Pastaio Chicche Tricolori, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Corn Flakes, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
stała waga
|
|
|