Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 73,84g | Węglo: 97,42g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Obiad: Варенька Малиновое Варенье , Даниловский Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Майонеза. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|