Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 37,37g | Białk: 64,55g | Węglo: 161,27g.
Śniadanie: Краяночка Баранки Яичные, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Кофе с Молоком. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шпинат, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Молочный Фермер Сметана 15%, Хлебница Хлеб Гречишный, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Knorr Томатный Крем-Суп по-Итальянски. Obiad: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Русское Море Капуста Морская Классическая. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|