Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 47,65g | Węglo: 180,80g.
Śniadanie: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Sania Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Obiad: ABC Sari Kacang Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Przekąski/Inne: Pie Susu, Pastel, Bakwan, Jeruk, Oatbits Biskuit Oat Raisin. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maulida Wulantari
|