|
Завтрак, витамины в кадр не попали. Второй день, пока рано говорить, но полет пока нормальный.
|
949 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 88,87g | Węglo: 79,44g.
Śniadanie: VPLab Nutrition L-Carnitine, Just Fit BCAA 2:1:1, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Nutrilite Жевательные Таблетки с Кальцием и Магнием, Gross Hertz Витамин D3, RENEWAL Аевит, Корица, Geneticlab Соевый Протеин, Binasport WPC 80. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Рис с мясом. Obiad: Корица, Source Naturals Псиллиум, Geneticlab Соевый Протеин, Binasport WPC 80. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|