Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 108,91g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Midori Лапша Соба. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Przekąski/Inne: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|