Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 28,96g | Białk: 27,71g | Węglo: 108,79g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами. Obiad: Мёд, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Сердце Куриное, Булгур с Овощами. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|