Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 96,00g | Białk: 90,00g | Węglo: 120,00g.
Śniadanie: Эконива Кефир 3,2%. Lunch: Эконива Кефир 3,2%. Obiad: Эконива Кефир 3,2%. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Spanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pol Anderson
|