Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 100,70g | Węglo: 207,05g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Milbona High Protein Peach-Orange. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Frittata di Patate, Piselli, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Broccolo Romanesco. Przekąski/Inne: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|