Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 85,49g | Białk: 77,72g | Węglo: 86,00g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Кето Хлеб, Кофе, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Киноа (Вареный), Гипербола Салат Микс с Огурцом и Авокадо . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|