Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 133,76g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Canela, Mirtilos, Maçã, Amêndoas, Melão Amarelo, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Chia, Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango. Lunch: Stevita Adoçante, Limão, Feijão Carioca, Soeto Molho de Churrasco, Repolho-Roxo, Acelga, Tomates, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface. Obiad: Suco de Laranja Natural, Brasfrut Polpa de Acerola, Pepino Japonês, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Wickbold Wrap 100% Integral. Przekąski/Inne: Ovo de Codorna, Suco de Laranja Natural, Brasfrut Polpa de Acerola, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Presunto de Peru. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|