Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 102,13g | Białk: 107,76g | Węglo: 110,01g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Lunch: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Milfina Butter, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Rindfleisch. Przekąski/Inne: Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|