Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 69,62g | Węglo: 221,55g.
Śniadanie: Qualitá Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Qualitá Rosquinhas de Coco, Melitta Café com Leite. Lunch: Suco de Laranja, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Whisky Amargo (Preparado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Arroz Branco, Galinhada. Obiad: Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Qualitá Rosquinhas de Coco, Café. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cuervojones85
|