Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 116,39g | Węglo: 132,73g.
Śniadanie: Fat Free Greek Yogurt, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Farmer John Beef Franks, Trader Joe's Greek Olive Medley, Gala Apples, Beef Stew Meat, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Obiad: Broccoli , Fat Free Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter with Sea Salt, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|