|
не знаю, сколько людей увидят этот пост, но тем не менее. вы за гибкий зож или строгое пп?
|
1765 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 110,99g | Węglo: 205,11g.
Śniadanie: Мандарины, шоколад с кокосом, Ecofood Арахисовая Паста, Изолят Соевого Белка, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Волжанин Яйцо С1, Магнит Хлебцы Пшеничные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачок, Super Food Сироп Топинамбура. Lunch: Свекла Вареная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Петрушка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пассим Греча, Narmak Семена Льна, Болгарский Перец, Моя Цена Фасоль Быстрозамороженная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Магнит Кабачок. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, кокосовое печенье, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
|
 Komentarze
17 sty 23 przez użytkownika: Фист@шк@
|
Что то среднее, главное не доводить организм до стресса
17 sty 23 przez użytkownika: цирконн
|
"строгое пп?" Вы можете сформулировать определение ПП,хотя бы как Вам кажется..что это за зверь такой..
17 sty 23 przez użytkownika: vld7
|
vld7, ну для каждого это свое. но в целом, отказ от сахара, не есть на ночь ни в коем случае и прочие установки)
17 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
dispalise Вот вот, "ну для каждого это свое" и это ключевое .."отказ от сахара, не есть на ночь " - эти два пункта можно включить в комплекс таинственных мероприятий ПП, но этим все не ограничивается..+ употребление в пищу необработанных продуктов или минимально обработанных,+ термически необработанная пища+ употребление ферментированных продуктов ..в общем плюсы можно добавлять и отнимать.
17 sty 23 przez użytkownika: vld7
|
vld7, да-да-да. можно придумать бесконечное количество правил, что есть будет практически и нечего)
17 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
За строгое. Я не могу расслабиться, ибо сразу что попало делать начинаю(( сила воли, ау!!
17 sty 23 przez użytkownika: Aleksiа
|
чем жёстче ПП, тем ближе КП
21 sty 23 przez użytkownika: zena3000
|
к сожалению,сидела половину года на строгой.Слава богу,сейчас избавилась от рпп,но мысли о голоде и о том,что я ужасна и много ем меня не покидают..Я надеюсь,что вы справитесь и у вас все будет хорошо!
21 sty 23 przez użytkownika: sidorovamilana15
|
к сожалению,сидела половину года на строгой.Слава богу,сейчас избавилась от рпп,но мысли о голоде и о том,что я ужасна и много ем меня не покидают..Я надеюсь,что вы справитесь и у вас все будет хорошо!
21 sty 23 przez użytkownika: sidorovamilana15
|
sidorovamilana15, мне так жаль...если честно, учитывая сказанное, то вы все еще в рпп..надеюсь, вы сможете найти в себе силы начать восстановление, избавляться от мыслей о еде и станете свободной!)
21 sty 23 przez użytkownika: dispalise
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|