Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 55,06g | Węglo: 198,18g.
Śniadanie: Gula Merah, Opak, Garam, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Getuk, Keripik Pisang, Fortune Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan Asin, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Beras, Ikan Asin, Tempe, Terung Dimasak. Obiad: Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, BonCabe Boncabe, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Tahu, Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Seblak, So Nice Sosis Sapi, SuperIndo Brondong Ketan, Keripik Pisang, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosdinon Welsrey
|