Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 99,09g | Białk: 115,53g | Węglo: 190,10g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Mujair Goreng, Martabak Tahu, Ikan Kembung. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|