Dziennik annyeongaia, 18 sty 23

Jan 18th, 2023
92,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 34,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2023:
1646 kcal Tłusz: 54,95g | Białk: 47,73g | Węglo: 240,11g.   Śniadanie: Cooked Egg, Nescafe Original 3 in 1, Mie Sedaap Korean Cheese Buldak. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Potato with Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Hard-Boiled Egg . Obiad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Potato with Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , White Rice, Hard-Boiled Egg . Przekąski/Inne: Homemade or Fountain-Type Milk Shake (Flavors Other Than Chocolate). więcej...
2275 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi annyeongaia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.