|
25лет и 34 года😅
|
2147 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 172,03g | Węglo: 237,75g.
Śniadanie: Лента Сгущенка, Протеиновые Оладьи, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Окей Изюм Темный, Ашан Гранат, Лента Сгущенка, Протеиновые Оладьи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Obiad: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Сыр, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Голден Яблоко , Шоколад с Миндалем. więcej...
|
|
 Komentarze
На первой фото вес ок. 85 кг, питаюсь пироженками и фастфудом.
На второй 67 кг, питаюсь хорошо, вкусно и полезно на 2000-2500 ккал.
Как жаль, что раньше я не имела тех знаний😔
17 sty 23 przez użytkownika: Marimaniac
|
Тот самый момент когда, молодость хуже
18 sty 23 przez użytkownika: 8Elja
|
Это просто вау 😍 Вы такая молодец))
18 sty 23 przez użytkownika: Врач Диетолог Нутрициолог
|
Добрый день, а с 96 до 67 за какое время сбросили ?
18 sty 23 przez użytkownika: ещё одна Галлагер
|
Ещё одна Галлагер, 2 года, не торопясь.
18 sty 23 przez użytkownika: Marimaniac
|
18 sty 23 przez użytkownika: olga112263
|
18 sty 23 przez użytkownika: alex.fv
|
Товарищи, спасибо за комплименты😁
Обожаю фс😂
18 sty 23 przez użytkownika: Marimaniac
|
Gipi_1, спасибо😁
Это все ПП животворящее😂
19 sty 23 przez użytkownika: Marimaniac
|
Какая вы молодец 👍🏻😍 пытаюсь с такой цифры тоже привести себя в порядок … девочки , как же вы мотивируете😇
14 lut 23 przez użytkownika: Lina@$
|
14 lut 23 przez użytkownika: Marimaniac
|
14 lut 23 przez użytkownika: Lina@$
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|